18-19 мая 2024г в Екатеринбурге
"Холотропное дыхание" — один из самых мощных методов современной психотерапии, оздоровления жизни, самопознания и личностного роста, разработанный выдающимися американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф.
Метод "Холотропного дыхания" использует целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания и высоко эффективен:
• При работе с депрессиями, психосоматическими расстройствами;
• В проживании кризисных и стрессовых состояний;
• В случае сложностей в межличностных отношениях;
• Для раскрытия творческих способностей и внутренних ресурсов;
• Для развития интуиции;
• В практике глубинного самоисследования;
• Улучшения качества жизни в целом.
Принцип действия метода "Холотропного дыхания":
Метод использует сочетание ускоренного дыхания, побуждающей музыки и направленной работы с телом, интеграции опыта холотропных переживаний с помощью художественного выражения, групповой и/или индивидуальной работы. Всё это позволяет соприкоснуться с глубинным целительным потенциалом психики человека.
Как происходит исцеление?
Переживания, вызванные холотропным дыханием, оказывают мощный целительный и трансформационный эффект, открывающий дверь к интуитивному и целостному постижению своего опыта.
В сессиях холотропного дыхания дышащие соприкасаются с трудными ситуациями или эмоциями своей жизни и освобождаются от их беспокоящего влияния путём их осознанного перепроживания в безопасной и комфортной обстановке. Или переживают освобождающие состояния безграничной радости, вселенской любви и творческого озарения, которые наполняют силой и становятся "ресурсными" в повседневной жизни дышащего на долгие годы.
Внимание! В связи с тем, что в ходе сессии дыхания могут выйти на поверхность травматические воспоминания, связанные с мощными эмоциями и физическими напряжениями, Холотропное дыхание не показано для практики людям с серьёзными сердечно-сосудистыми расстройствами (гипертония, аневризмы, перенесённые инфаркты, миокардит и т.д.), эпилепсией, глаукомой, отслоением сетчатки или серьёзными психическими расстройствами.
В чём отличие от других методик?
"Холотропное дыхание" — это самостоятельный метод, который отличается от других дыхательных методов наличием всесторонней теоретической схемы, основанной на десятилетиях исследований холотропных состояний сознания и прочно связанной с трансперсональной психологией и новой парадигмой в науке. Он является торговой маркой, права на которую принадлежат трансперсональному тренингу Грофа (Grof Transpersonal Training), которым в настоящие время руководит Тев Спаркс (Tav Sparks). Право на проведение семинаров по холотропному дыханию имеют люди, прошедшие обучение и получившие сертификат тренинга С. Грофа.
Для кого этот тренинг?
• Всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии;
• Людям, переживающим стрессовый или кризисный период в своей жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением жизни;
• Всем, у кого есть проблемы, связанные с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела, или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия;
• Тем, кто находится в творческом кризисе;
• Тем, кто стремится найти своё место в жизни, самоопределиться;
• Тем, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;
• Людям, которые обеспокоены тем, что их проблемы не решаются слишком долго, что их жизнь ходит по кругу или, что в жизни "все идёт не так".
Тренинг проходит в формате, разработанном автором метода — Станиславом Грофом по стандартам международной программы GTT™.
Ведущий тренинга "Холотропное дыхание"
Сергей Ананьев – сертифицированный ведущий Трансперсонального Тренинга Грофа "Холотропное дыхание" (Grof Transpersonal Training). Трансперсональный психолог. Член Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП). Телесно-ориентированный терапевт, процессуально-ориентированный психолог.
Статьи по теме Холотропного дыхания:
- Видеосюжет Матч ТВ (10 канал) о холотропном дыхании
- Теория Холотропного дыхания
- Люди - это движущая сила планетарной эволюции
- Холотропное дыхание: путешествие продолжается
- Список сертифицированных ведущих Холотропного дыхания
Расписание
Тренинг проходит в формате практического двухдневника в группе. В ходе тренинга 4 сессии дыхания (2 сессии в роли дышащего и 2 сессии в роли ситтера).
Первый день тренинга
10:00–10:30 Регистрация. Начало семинара.
10:30–12:00 Знакомство в группе. Вводная лекция-беседа. Инструктаж.
12:00–15:00 Первая сессия холотропного дыхания.
15:00–16:00 Перерыв на обед.
16:00–19:00 Вторая сессия холотропного дыхания.
19:00–20:00 Групповое обсуждение, интеграция опыта.
Второй день тренинга
10:00–11:00 Обсуждение в группе.
11:00-12:00 Телесные практики.
12:00–15:00 Сессия холотропного дыхания.
15:00–16:00 Перерыв на обед.
16:00–19:00 Сессия холотропного дыхания.
19:00–20:00 Групповое обсуждение, интеграция опыта.
Время окончания семинара может меняться в зависимости от количества участников, динамики группы и групповых процессов в ходе семинара.
Что взять с собой:
С собой на тренинг необходимо взять: сменную обувь (тапочки или сланцы), удобную одежду.
Адрес проведения:
- г. Екатеринбург. Телефон организатора в Екатеринбурге: 8-922-108-83-23 (Алла).
- г. Кумертау (Башкирия). Телефон организатора в Кумертау: 8-937-498-38-83 (Ирина).
Стоимость тренинга:
12 000р - при регистрации за неделю и раньше до семинара
15 000р - при оплате в день семинара (при наличии мест)
Чтобы зарезервировать себе место в группе, необходимо внести регистрационный взнос 2000р (свяжитесь с организатором по телефону или через мессенджер). Остальную сумму нужно внести в день тренинга.
Регистрационный взнос возврату не подлежит. Возможен только однократный перенос на другую дату (другой тренинг) по уважительной причине.
