В разговоре с участниками на нашем тренинге я увидел ещё одну причину непонимания того, что же такое Настоящее Холотропное дыхание.
Оказывается, есть такое мнение, что Холотропное дыхание – это просто интенсивное дыхание, гипервентиляция. Вдох – выдох, вдох – выдох, глубже и чаще. И всё. И что этим может заниматься кто угодно и когда угодно. Зачем на это тратить 2 дня и порядка 7 – 8 тысяч рублей?
Словосочетание «холотропное дыхание» давно вошло в обиход, и используется многими исключительно для обозначения интенсивности дыхания.
Получается, что:
- можно интенсивно подышать минут 20 – 30 на каком-нибудь лидерском тренинге;
- или на занятиях программы для похудения – сидя на стульях и вентилируя свои лёгкие;
- или прогуливаясь пешком в парке и интенсивно вдыхая воздух…
И это всё почему-то автоматически называется холотропным дыханием.
То есть, произошло полное обесценивание того, что Станислав Гроф вложил в своё детище. И то, что Холотропное дыхание – это глубинный трансформационный тренинг – понимают не все. Слово «дыхание» используется в названии самого тренинга и, опять же, дыхание как физиологический процесс, который тоже используется на тренинге. Может, с этим связано какое-то непонимание?
Приведу такой пример.
Когда только стали появляться первые копировальные аппараты, лидером стала фирма Xerox (Ксерокс). Но потом появилось большое количество брендов, выпускающих копировальные аппараты. Тем не менее, мы до сих пор говорим «отксерить» какой-либо документ. Вместо понятия «сделать копию» мы используем название бренда – Xerox.
Видимо, то же самое произошло и с Холотропным дыханием ввиду его высокой эффективности и популярности. На самом деле, настоящее Холотропное дыхание это – Трансперсональный Тренинг Грофа, который включает в себя специальную дыхательную практику.
Тогда, чтобы всё стало совсем понятно попробую сказать таким образом:
«Сертифицированные ведущие Холотропного дыхания проводят Трансперсональный Тренинг Грофа, в котором дыхательный процесс занимает какую-то часть времени».
Сам тренинг гораздо больше, чем просто интенсивное дыхание. Он длится минимум два дня, каждый день по 9 – 10 часов. Настоящий тренинг включает в себя групповые процессы, индивидуальную работу, творческое самовыражение, работу с телом и много других нюансов, которые знают и соблюдают сертифицированные ведущие. И только такой тренинг даёт очень хорошие результаты.
Любите и цените себя, вы достойны лучшего! Ищите сертифицированных ведущих, и откройте для себя действительно настоящий Трансперсональный Тренинг Грофа – Холотропное дыхание.
