Телесно-ориентированный тренинг

2 марта 2024г в Екатеринбурге

"Телесное пробуждение: открытие ресурса для счастливой жизни"

Мы все хотим быть как можно дольше молодыми, здоровыми, радостными и счастливыми. 

Но, зачастую происходит так, как поётся в одной из песен: "… в нашей жизни то и дело душу побеждает тело…".

В нашем теле находится колоссальный ресурс — целая гамма чувств, палитра эмоций. Они хотят быть услышанными, проявленными в мир. Но, с детства мы привыкаем прятать свои чувства и эмоции от других, чтобы избежать боли.

Мы загоняем их вглубь тела, где они живут до определённого момента. А потом начинают заявлять о себе через всевозможные телесные симптомы и болезни.

Чем глубже мы прячем свои чувства и эмоции, тем сильнее наш "мышечный панцирь", броня характера. Тем дальше мы от простого детского восторга и радости, от лёгкости в жизни и реализации своих желаний.

Телесно-ориентированная терапия эффективно работает со страхами, депрессиями и неврозами через коррекцию так называемых "мышечных зажимов" — хронических напряжений в мышцах, которые человек не всегда осознаёт. Техники телесно-ориентированной терапии достаточно просты, но очень эффективны.

Этот тренинг направлен на: 

• повышение чувствительности тела,
• увеличение нашей сексуальной энергии,
• получение ресурса, скрытого в нашем теле.

Через телесный контакт мы соприкасаемся со своими эмоциями, вытесненными в тело, со своими глубинными чувствами. Мы становимся более живыми, более чувствующими.

Телесный контакт — это "питание" для нашего тела. Недостаток телесного контакта негативно сказывается на нашем психическом состоянии. Телесный контакт — это доверие окружающему миру, это ощущение себя принятым, нужным, это необходимая опора по жизни.

А так же будет работа с тазовым блоком для увеличения своей сексуальной энергии. Именно сексуальная энергия является основной жизненной силой человека, его творческим потенциалом, его двигателем по жизни.

Что будет на этом тренинге:

• Работа с базовыми опорами, доверием к миру.
• Отцовская и материнская поддержка.
• Повышение чувствительности тела.
• Работа с тазовым блоком.
• Повышение сексуальной энергии.

 Наш телесно-ориентированный тренинг поможет вернуть состояние детского восторга, открытости миру и всему новому, снова начать удивляться всему происходящему. Снова стать живым.

На этом тренинге мы познакомимся с основными понятиями телесно-ориентированной психотерапии, базовыми техниками работы с телом.

Окунёмся в океан радости, любви и удовольствия. Наполнимся энергией и благодарностью к своему телу.